褪黑素是由哺乳動物和人類的松果體產生的一種胺類激素，能夠使一種產生黑色素的細胞發亮。褪黑素主要有兩個用途：

1.延緩衰老：機體內酶促反應和非酶促反應時可能產生自由基，自由基與衰老有著密切的聯系。正常機體內自由基的產生與消除處于動態平衡，一旦這種平衡被打破，自由基便會引起生物大分子如脂質、蛋白質、核酸的損傷，導致細胞結構的破壞和機體的衰老。褪黑激素通過清除自由基，抗氧化和抑制脂質的過氧化反應保護細胞結構、防止DNA損傷、降低體內過氧化物的含量。褪黑激素還能降低腦中LPO的含量。

2.改善睡眠：能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，改善睡眠質量，睡眠中覺醒次數明顯減少，淺睡階段短，深睡階段延長，次日早晨喚醒閾值下降。有較強的調整時差功能。主要用于增白保濕化妝品，也常用于生發制品中。褪黑激素作為膳食補充劑的保健功能有促進睡眠、調節時差、抗衰老、調節免疫、抗腫瘤等多項生理功能。由廣州長生康生物科技有限公司生產的褪黑素軟膠囊，其中每100g含褪黑素0.41g，每天堅持服用一粒就可以幫你改善睡眠的同時延緩衰老哦！這么好的產品，一定不要錯過了！